Be First
Beta-Alanine Powder (200г)
Beta-Alanine Powder (200г)
Be First \ Аланин

Beta-Alanine Powder (200г)

Прием бета-аланина препятствует закислению среды во время интенсивных тренировок, что приводит к увеличению выносливости и сократительной способности мышц.

Производитель: Be First
Цель: Улучшение тренировок
Главный ингредиент: Бета-аланин

Другие варианты упаковки

Рейтинг товара:

32  Читать все отзывы: 32  |  Напишите отзыв
1040 р.
Получите баллов: 0
Наличие:В наличии

Состав и применение

200 г
Размер порции: 4,3 г
Порций в упаковке: 46
В одной порции:  
Beta-alanine / Бета-аланин 4280 мг
Примечание: количество указано из расчета на 1 порцию (4,3 г)  
† Дневная норма не установлена
* Рекомендуемые дневные нормы основаны на 2000 ккал диете
Дркгие ингридиенты: аэросил (агент антислеживающий).

Способ применения: смешайте одну порцию (4,3 г) с 200-250 мл воды или любого другого напитка. В дни тренировок рекомендуется принимать одну порцию за 30 минут до тренировки и одну порцию сразу после тренировки. В остальные дни рекомендуется принимать продукт по 1 порции 1-2 раза в день между приемами пищи. Основываясь на научных исследованиях, советуем принимать бета-аланин в сочетании с креатином.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам, лицам до 18 лет. Перед применением проконсультироваться с врачом.

Примечание: не является лекарством.

Условия хранения: хранить вдали от прямого попадания солнечных лучей, в сухом, прохладном месте, недоступном для детей.

Другие виды упаковки

Beta-Alanine Powder (300г)
Временно отсутствует

Beta Alanine Powder от Be First – это спортивная пищевая добавка для увеличения времени работы мышц под нагрузкой, т.е. выносливости. Прием бета-аланина повышает уровень карнозина в мышцах, который препятствует накоплению молочной кислоты в работающих мышцах и таким образом, отодвигает наступление усталости.

Прием Be First Beta Alanine Powder способствует:

  •     увеличение взрывной силы мышц,
  •     росту мышечной массы,
  •     повышению аэробной и анаэробной выносливости,
  •     улучшению процесса восстановления.

Аланин – одна из 20 протеиногенных аминокислот, участвующая также в глюконеогенезе. У нее есть два изомера – альфа-аланин и бета-аланин. Альфа-аланин содержит аминогруппу в середине молекулы и участвует в синтезе белков. Бета-аланин аминогруппу содержит в бета-положении, т.е. на конце молекулы и он не входит в состав структурных белков, а является частью некоторых белковых ферментов, в частности, карнозина.

В чем роль карнозина?

Карнозин в больших количествах содержится в тканях мышц и мозга, и является мощным антиоксидантом, а также способен поддерживать кислотный баланс в тканях (в частности, в мышцах), препятствуя их закислению и блокируя негативные эффекты накапливающего в работающей мышце лактата (продукта расщепления глюкозы). Таким образом, карнозин повышает работоспособность мышц, их способность работать длительное время без усталости. А карнозин состоит из бета-аланина и гистидина. При пероральном приеме карнозина его молекулы расщепляются в пищеварительном тракте, поэтому на повышение концентрации карнозина большее влияние оказывает прием бета-аланина (при отсутствии недостатка гистидина).

Что даст прием Beta Alanine Powder от Be First?

Большая часть полезных эффектов бета-аланина, приносящих спортсмену прямую выгоду, обусловлена способностью бета-аланина повышать концентрацию карнозина в мышцах, но, кроме того, бета-аланин участвует в синтезе гликогена в печени, препятствует падению уровня глюкозы в крови (особенно при низкоуглеводной диете), обладает нейропротекторными свойствами, защищает функции памяти, а также положительно влияет на сперматогенез и деятельность предстательной железы. Тем не менее, прежде всего от приема бета-аланина ожидаются следующие эффекты:

  •     повышение анаэробной выносливости, т.е. увеличение время работы до отказа,
  •     повышение порога усталости, и возможность выполнить больше повторений,
  •     повышение мощности мышечных усилий,
  •     уменьшение болей в мышцах после тренировки,
  •     ускорение восстановления после тяжелых тренировок, а также после травм,
  •     улучшение когнитивных способностей – концентрации, умственной работоспособности и пр.

Полезные действия бета-аланина хорошо изучены и подтверждены длинным рядом медицинских исследований. Очень часто прием бета-аланина сопровождался приростом мышечной массы и замедлением роста жировой ткани.

Кому нужно принимать бета-аланин?

По исследованиям спортивных медиков прием бета-аланина повышает концентрацию карнозина (в иных случаях на 80 %) как у опытных, так и начинающих спортсменов. Поскольку буферная роль карнозина наиболее важна именно в анаэробных нагрузках, то бета-аланин весьма полезен представителям силовых видов спорта и менее эффективен для легкоатлетов.

Важно также, что спортсмены, придерживающиеся специфических диет, ограничивающих поступление полноценных белков в организм, например, вегетарианцы, имеют изначально более низкий уровень карнозина, что может нивелировать дополнительный прием Beta Alanine Powder от Be First. А также бета-аланин хорошо подходит спортсменам старше среднего возраста, у которых выработка собственного бета-аланина (и как следствие карнозина) замедляется в силу естественных причин. При этом на мужчин и на женщин бета-аланин действует одинаково.

Какие побочные эффекты может вызвать прием бета-аланина?

Неоднократно отмечалось, что прием бета-аланина в количестве более 800 мг вызывал у некоторых испытуемых ощущения покалывания или жжения в области лица и конечностей в течение некоторого времени после приема. Это ощущение возникает в результате повышения чувствительности периферических нервных окончаний в моменты достижения пиковой концентрации бета-аланина в крови. Оно совершенно безопасно и говорит лишь о том, что для организма такое резкое повышение концентрации бета-аланина непривычно. Если такие ощущения доставляют беспокойство, обычно рекомендуется снизить дозировку, разделить дозу добавки на несколько приемов или принимать добавку совместно с пищей.

Как принимать бета-аланин?

Бета-аланин показывает хорошие результаты при приеме на протяжении от 2-4 недель до 10 недель в количестве 4-5 г в сутки, и в кратковременных тренировочных нагрузках. При долговременных нагрузках (дольше 25 минут) данные о действии бета-аланина становятся противоречивыми. Поэтому чаще всего рекомендуют принимать бета-аланин через равные промежутки времени (6-8 часов) либо непосредственно перед тренировкой. С целью лучшего восстановления можно принимать бета-аланин также и после тренировки.

Сочетание с другими добавками

Бета-аланин хорошо сочетается с другими спортивными добавками – с креатином, с BCAA, донаторами азота (аргинин, цитруллин) а также протеином и кофеином. Со многими из них бета-аланин образует синергический эффект. А вот с таурином бета-аланин конкурирует, поэтому теоретически высказывалось опасение, что длительный прием бета-аланина может вызвать дефицит таурина. Возможно, поэтому их иногда сочетают в одной добавке.

Продукт Be First Beta Alanine Powder разработан при участии специалистов мирового уровня в области спортивного питания и произведен в соответствии с мировыми стандартами качества на предприятии, обладающем международными сертификатами ISO и HACCP. Благодаря профессионально составленной рецептуре и использованию высококачественного сырья, Be First Beta Alanine Powder обладает максимальной эффективностью и наилучшей степенью усвоения организмом.

 

Вы можете купить Beta-Alanine Powder (200г) в магазинах BODYBUILDING SHOP города Владивосток по низкой цене. Be First \ Аланин Beta-Alanine Powder (200г): описание, фото, состав, отзывы покупателей, инструкция по применению.

Отзывы о Be First Beta-Alanine Powder (200г)

Оставить отзыв
Упорядочить отзывы:
Вместе с этим товаром покупают
TEST 710mg (90 капсул)
Mutant \ Тестостероновый бустер
2590 р.
Cissus Quadrangularis Extract (90капс)
Be First \ Экстракты
750 р.
Special Mass Gainer (5,45кг)
Maxler \ Гейнер выскобелковый
На основании 4 отзывов.
7590 р.
L-carnitine 3300 (25мл)
Be First \ L-карнитин
На основании 32 отзывов.
100 р.
TCM (Tri-Creatine Malate) Powder (100г)
Be First \ Креатин
На основании 25 отзывов.
980 р.
Omega-3 1000mg (200капс)
NOW \ Жирные кислоты
2100 р.
Reckful (5г)
2SN \ Предтренировочный комплекс
150 р.
Soy (750г)
Siberian Nutrogunz \ Протеин соевый
1490 р.
Collagen + hyaluronic acid + vitamin C (200г)
Be First \ Хондропротектор
На основании 61 отзывов.
1090 р.
Вы недавно смотрели
Быстрый заказ означает что ваш заказ будет оформлен нашим менеджером. При быстром заказе не создается личный кабинет, нет возможности отлеживаться статус заказа а также не применяются накопительная скидка, и скидка от суммы. Заполните поля ниже для того чтобы наш менеджер связался с вами для оформления заказа. Мы рекомендуем оформлять заказы через кнопку "в корзину" для получения всех возможностей магазина.
* - Обязательные поля