Калькулятор идеальных пропорций тела — это отличный инструмент для профессиональных бодибилдеров, пытающихся определить, какие максимальные результаты можно достичь без использования стероидных препаратов.
РАСЧЕТ ИДЕАЛЬНЫХ ПРОПОРЦИЙ ТЕЛА
Рост:
см
Обхват лодыжки:
см
Обхват запястья:
см
Формула для расчета основана на статистическом анализе антропометрических данных 300 натуральных бодибилдеров, победителей различных соревнований в период с 1947 по 2007 год.
Как проводить измерения:
- Грудь — измеряется в расслабленном состоянии, руки по бокам, измерительная лента проходит под подмышечными впадинами
- Бицепс — в наибольшей точке при согнутой руке
- Предплечье — в наибольшей точке при вытянутой руке и сжатом кулаке
- Шея — в меньшей точке, чуть ниже кадыка
- Бедра — по середине между коленом и тазом
- Икры — стоя, в наибольшей точке
Предупреждение! Стоить помнить, что данный калькулятор служит ориентиром для профессиональных бодибилдеров. Всем остальным использовать с осторожностью.
